ginnastica posturale marsala

Per rispondere alle esigenze specifiche di ogni persona, adulto o bambino, magro o grasso, giovane o anziano.

Ginnastica Posturale Marsala

Ritrovare l’allineamento naturale tra corpo, mente e presenza

 

Ritrovare l’allineamento naturale tra corpo, mente e presenza

“Ogni rigidità è una parola non ascoltata.”

Molte persone arrivano da noi con un dolore.
Mal di schiena.
Rigidità cervicale.
Tensione cronica.

Quasi sempre pensano che il problema sia il corpo.
E quasi sempre scoprono che il corpo stava solo parlando.

A Marsala, Corpo e Psyche nasce per questo:
non per “aggiustare posture”,
ma per insegnare ad ascoltarle.

La nostra ginnastica posturale a Marsala non è una sequenza di esercizi standardizzati.
È un percorso di consapevolezza corporea, dove il movimento diventa uno strumento di verità.

“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”

https://corpoepsyche.com/yoga-marsala/

Il tuo Terapista

Mi chiamo Andrea Pergolizzi, fin da ragazzo appassionato dell’antico sapere delle arti orientali (Arti Marziali e Yoga) intraprendo lo studio medico diventando dottore in Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia .

Dopo un lungo percorso professionale e personale decido di stabilirmi a Marsala per fondare un centro di una nuova cultura e medicina dal nome:

Corpo e Psyche centro di studi di discipline armoniche e codici di geometrie esistenziali

Luogo dove si vuole ritrovare armonia nel fisico, nella mente e nella società attraverso la pratica di arti che mettono come fondamento l’armonia cercando uno sposalizio tra il sapere Antico e la moderna tecnologia.

“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”

https://corpoepsyche.com/yoga-marsala/

Ginnastica Dimagrante

Ginnastica Posturale

Ginnastica Terapeutica

Problematiche in cui posso aiutarti:

Ernia iatale, reflusso gastro esofageo, difficoltà del transito viscerale, coliti, colon spastico… grazie alla manipolazione e a un approccio integrato si possono risolvere senza utilizzare farmaci

La riabilitazione respiratoria per aumentare la capacità polmonare e l’ossigenazione per patologie o semplici turbe dell’apparato cardio vascolare.

Colpo della strega, colpo di frusta, ernie discali, infiammazione dei nervi, artriti e artrosi, riabilitazione post operatoria. Approcci manuali e strumentali combinati trovano meglio e più facilmente la risoluzione del problema

Riequilibrare l’assetto scheletrico alleggerisce i dolori articolari e le attività dei nervi e dei visceri. Oggi è possibile farlo a tutte le età, senza sessioni frequenti e noiose di ginnastica.

Riequilibrio posturale, protocolli di agopuntura e tecniche di meditative un approccio innovativo per il massimo miglioramento psicomotorio possibile.

Stress, ansia, depressione, turbe dell’umore. Grazie a un approccio integrato si regolarizza il sistema nervoso.

Emicrania, cefalee, mal di testa, infiammazioni del nervo trigemino, ronzii, vertigini, sbandamenti, sinusiti, paralisi facciali. Un approccio terapeutico differenziato senza farmaci già efficace dalle prime sedute.

La riabilitazione cardiaca per una cura, un mantenimento e un’aumento della capacità cardiaca, circolatoria e del benessere psicofisico.

Un’attività che mantenga in salute il nostro corpo è di fondamentale importanza. Una sana abitudine che ci terrà lontane malattie e disagi.

Trattamento di riabilitazione combinato con diversi approcci come l’agopuntura e la terapia frequenziale per avere risultati veloci e migliori.

Sblocco dei canali linfatici e aumento della pompa circolatoria per sgonfiare le braccia, le gambe e facilitare il sistema linfatico.

Insieme allo Yoga si possono fare percorsi d’accompagnamento terapeutico per curare i disturbi secondari alla gravidanza quali la nausea, le gambe gonfie, la stanchezza, gli sbalzi d’umore

Curare le frequenze e le informazioni  per il miglioramento della propria salute fisica e mentale.

Ginnastica Posturale a Marsala: oltre l’esercizio, un percorso di ascolto

Viviamo seduti.
Contratti.
Disconnessi dal respiro.

Il corpo si adatta.
Poi protesta.
Infine, fa male.

La ginnastica terapeutica a Marsala, secondo il metodo Corpo e Psyche, nasce per interrompere questo ciclo.
Non imponendo correzioni dall’esterno,
ma ricostruendo equilibrio dall’interno.

Qui la postura non è una forma da mantenere.
È una relazione da ristabilire.

Che cos’è la Ginnastica Posturale secondo il nostro metodo

Tecnicamente, la ginnastica posturale serve a:

  • migliorare l’allineamento corporeo

  • riequilibrare le catene muscolari

  • aumentare mobilità e funzionalità

Ma questa è solo la superficie.

Per Corpo e Psyche, la ginnastica posturale è soprattutto:

  • ascolto del corpo

  • presenza nel movimento

  • responsabilità verso ciò che sento

Ogni esercizio diventa una domanda.
Ogni sensazione, una risposta.

Le tecniche che integriamo

Il percorso è sempre personalizzato e può includere:

  • Ginnastica su misura
    esercizi adattati alla tua struttura, alla tua storia, al tuo momento

  • Pilates terapeutico
    per ricostruire stabilità profonda senza rigidità

  • Yoga terapeutico
    per integrare respiro, postura e sistema nervoso

Non sommiamo discipline.
Le integriamo.

A chi è rivolto il nostro percorso di Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale a Marsala è indicata per:

  • Persone con dolori cervicali, dorsali o lombari

  • Chi lavora molte ore seduto o in posizioni statiche

  • Atleti che vogliono prevenire infortuni e migliorare l’efficienza

  • Chi sente il corpo rigido, bloccato, poco fluido

  • Persone che vogliono ridurre stress e tensioni partendo dal corpo

  • Chi desidera sviluppare consapevolezza corporea reale, non teorica

Non serve essere flessibili.
Serve essere presenti.

I benefici unici del Metodo Corpo e Psyche

I benefici della ginnastica posturale non sono solo fisici.

Con il nostro approccio, potrai sperimentare:

  • Riduzione del dolore muscolo-scheletrico

  • Migliore allineamento posturale

  • Aumento di flessibilità e tonicità funzionale

  • Respirazione più libera e profonda

  • Maggiore capacità di rilassamento

  • Migliore percezione del corpo nello spazio

  • Rilascio di tensioni emotive attraverso il movimento

  • Integrazione tra equilibrio fisico ed equilibrio interiore

Quando il corpo smette di difendersi,
la mente può finalmente riposare

Ginnastica Posturale e Posturologia dello Spirito

Nel nostro centro applichiamo i principi della Posturologia dello Spirito, sviluppati nel libro
I Due Super Poteri dell’Essere Umano.

La postura fisica è lo specchio della postura interiore.
Come stai in piedi nella vita
è spesso come stai in piedi nel corpo.

Per questo non lavoriamo solo sul sintomo.
Lavoriamo sulla causa.

Buddha e Cristo — pur in tradizioni diverse — incarnavano un perfetto allineamento tra corpo, mente e spirito.
Non insegnavano esercizi.
Insegnavano presenza.

La ginnastica posturale diventa così una via concreta per tornare a quell’allineamento.

Come si svolge una seduta di Ginnastica Posturale da noi

Ogni percorso inizia con ascolto.

  1. Colloquio iniziale e valutazione posturale
    per comprendere storia, abitudini, compensi e bisogni

  2. Definizione del percorso personalizzato
    nessun protocollo standard

  3. Seduta pratica
    con esercizi di:

    • allungamento consapevole

    • rinforzo dolce

    • respirazione

    • propriocezione

Il tutto in un ambiente calmo, protetto, senza fretta.

Qui non si “spinge”.
Si sente.

Un percorso completo per il tuo benessere a Marsala

La ginnastica posturale è spesso il punto di partenza.

In base alle esigenze individuali, può essere integrata con:

  • osteopatia

  • yoga

  • meditazione

  • trattamenti cranio-sacrali

Corpo e Psyche, a Marsala, è un centro di riferimento per chi cerca un benessere a 360°, non frammentato.

Tariffe e percorsi personalizzati

Ogni corpo è diverso.
Ogni percorso lo è.

Per questo proponiamo:

  • Consulenza iniziale e valutazione posturale

  • Seduta singola

  • Pacchetti da 5 o 10 sedute, per chi intraprende un percorso continuativo

Le tariffe vengono definite dopo la valutazione iniziale, per garantire un lavoro realmente su misura.

Domande Frequenti (FAQ)

Quanto costano 10 sedute di ginnastica posturale?

Il costo di un pacchetto di 10 sedute di ginnastica posturale a Marsala è personalizzato.
Viene definito dopo una valutazione posturale iniziale, che ci permette di creare un percorso terapeutico mirato.

 

Che fisico viene con la ginnastica posturale?

Non si costruisce un fisico “gonfio”.
Si sviluppa un corpo armonico, funzionale, allineato, con meno tensioni e maggiore libertà di movimento.

 

Quante volte a settimana va fatta la ginnastica posturale?

In genere 1-2 volte a settimana, ma la frequenza ideale dipende dalla condizione iniziale e dagli obiettivi personali.

 

Qual è la miglior ginnastica posturale?

Quella personalizzata.
A Corpo e Psyche integriamo più discipline perché la persona è una sola.

Inizia il tuo percorso di riallineamento naturale

Quando il corpo viene ascoltato, smette di urlare.

📲 Contattaci su WhatsApp al 333 9644459
per partecipare alle attività gratuite di meditazione e conoscere i nostri percorsi.

🌐 Sito: www.corpoepsyche.com

📘 Approfondisci il metodo nel libro
I Due Super Poteri dell’Essere Umano
👉 https://amzn.eu/d/1AwHCOC

LINK UTILI

 

https://corpoepsyche.com/fisioterapia/

 

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Trattamenti fisioterapia: la guida completa per il tuo benessere a Marsala

 

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Visita fisioterapica a Marsala: come si svolge e a cosa serve

 

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Fisioterapia esercizi: La guida completa per il benessere di Corpo e Psyche

 

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https://corpoepsyche.com/fisioterapista-cosa-fa-la-guida-completa-per-la-tua-salute/

 

 

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Osteopatia Trattamento: Guida Completa ai Benefici e alle Tecniche

 

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Studio Osteopata a Marsala: il tuo percorso di benessere con Corpo e Psyche

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