ginnastica posturale marsala
Per rispondere alle esigenze specifiche di ogni persona, adulto o bambino, magro o grasso, giovane o anziano.
Ginnastica Posturale Marsala
Ritrovare l’allineamento naturale tra corpo, mente e presenza
Ritrovare l’allineamento naturale tra corpo, mente e presenza
“Ogni rigidità è una parola non ascoltata.”
Molte persone arrivano da noi con un dolore.
Mal di schiena.
Rigidità cervicale.
Tensione cronica.
Quasi sempre pensano che il problema sia il corpo.
E quasi sempre scoprono che il corpo stava solo parlando.
A Marsala, Corpo e Psyche nasce per questo:
non per “aggiustare posture”,
ma per insegnare ad ascoltarle.
La nostra ginnastica posturale a Marsala non è una sequenza di esercizi standardizzati.
È un percorso di consapevolezza corporea, dove il movimento diventa uno strumento di verità.
“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”
https://corpoepsyche.com/yoga-marsala/
Il tuo Terapista
Mi chiamo Andrea Pergolizzi, fin da ragazzo appassionato dell’antico sapere delle arti orientali (Arti Marziali e Yoga) intraprendo lo studio medico diventando dottore in Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia .
Dopo un lungo percorso professionale e personale decido di stabilirmi a Marsala per fondare un centro di una nuova cultura e medicina dal nome:
“Corpo e Psyche centro di studi di discipline armoniche e codici di geometrie esistenziali”
Luogo dove si vuole ritrovare armonia nel fisico, nella mente e nella società attraverso la pratica di arti che mettono come fondamento l’armonia cercando uno sposalizio tra il sapere Antico e la moderna tecnologia.
“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”
https://corpoepsyche.com/yoga-marsala/
Ginnastica Dimagrante
Ginnastica Posturale
Ginnastica Terapeutica
Problematiche in cui posso aiutarti:
Ernia iatale, reflusso gastro esofageo, difficoltà del transito viscerale, coliti, colon spastico… grazie alla manipolazione e a un approccio integrato si possono risolvere senza utilizzare farmaci
La riabilitazione respiratoria per aumentare la capacità polmonare e l’ossigenazione per patologie o semplici turbe dell’apparato cardio vascolare.
Colpo della strega, colpo di frusta, ernie discali, infiammazione dei nervi, artriti e artrosi, riabilitazione post operatoria. Approcci manuali e strumentali combinati trovano meglio e più facilmente la risoluzione del problema
Riequilibrare l’assetto scheletrico alleggerisce i dolori articolari e le attività dei nervi e dei visceri. Oggi è possibile farlo a tutte le età, senza sessioni frequenti e noiose di ginnastica.
Riequilibrio posturale, protocolli di agopuntura e tecniche di meditative un approccio innovativo per il massimo miglioramento psicomotorio possibile.
Stress, ansia, depressione, turbe dell’umore. Grazie a un approccio integrato si regolarizza il sistema nervoso.
Emicrania, cefalee, mal di testa, infiammazioni del nervo trigemino, ronzii, vertigini, sbandamenti, sinusiti, paralisi facciali. Un approccio terapeutico differenziato senza farmaci già efficace dalle prime sedute.
La riabilitazione cardiaca per una cura, un mantenimento e un’aumento della capacità cardiaca, circolatoria e del benessere psicofisico.
Un’attività che mantenga in salute il nostro corpo è di fondamentale importanza. Una sana abitudine che ci terrà lontane malattie e disagi.
Trattamento di riabilitazione combinato con diversi approcci come l’agopuntura e la terapia frequenziale per avere risultati veloci e migliori.
Sblocco dei canali linfatici e aumento della pompa circolatoria per sgonfiare le braccia, le gambe e facilitare il sistema linfatico.
Insieme allo Yoga si possono fare percorsi d’accompagnamento terapeutico per curare i disturbi secondari alla gravidanza quali la nausea, le gambe gonfie, la stanchezza, gli sbalzi d’umore
Curare le frequenze e le informazioni per il miglioramento della propria salute fisica e mentale.
Ginnastica Posturale a Marsala: oltre l’esercizio, un percorso di ascolto
Viviamo seduti.
Contratti.
Disconnessi dal respiro.
Il corpo si adatta.
Poi protesta.
Infine, fa male.
La ginnastica terapeutica a Marsala, secondo il metodo Corpo e Psyche, nasce per interrompere questo ciclo.
Non imponendo correzioni dall’esterno,
ma ricostruendo equilibrio dall’interno.
Qui la postura non è una forma da mantenere.
È una relazione da ristabilire.
Che cos’è la Ginnastica Posturale secondo il nostro metodo
Tecnicamente, la ginnastica posturale serve a:
migliorare l’allineamento corporeo
riequilibrare le catene muscolari
aumentare mobilità e funzionalità
Ma questa è solo la superficie.
Per Corpo e Psyche, la ginnastica posturale è soprattutto:
ascolto del corpo
presenza nel movimento
responsabilità verso ciò che sento
Ogni esercizio diventa una domanda.
Ogni sensazione, una risposta.
Le tecniche che integriamo
Il percorso è sempre personalizzato e può includere:
Ginnastica su misura
esercizi adattati alla tua struttura, alla tua storia, al tuo momentoPilates terapeutico
per ricostruire stabilità profonda senza rigiditàYoga terapeutico
per integrare respiro, postura e sistema nervoso
Non sommiamo discipline.
Le integriamo.
A chi è rivolto il nostro percorso di Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale a Marsala è indicata per:
Persone con dolori cervicali, dorsali o lombari
Chi lavora molte ore seduto o in posizioni statiche
Atleti che vogliono prevenire infortuni e migliorare l’efficienza
Chi sente il corpo rigido, bloccato, poco fluido
Persone che vogliono ridurre stress e tensioni partendo dal corpo
Chi desidera sviluppare consapevolezza corporea reale, non teorica
Non serve essere flessibili.
Serve essere presenti.
I benefici unici del Metodo Corpo e Psyche
I benefici della ginnastica posturale non sono solo fisici.
Con il nostro approccio, potrai sperimentare:
Riduzione del dolore muscolo-scheletrico
Migliore allineamento posturale
Aumento di flessibilità e tonicità funzionale
Respirazione più libera e profonda
Maggiore capacità di rilassamento
Migliore percezione del corpo nello spazio
Rilascio di tensioni emotive attraverso il movimento
Integrazione tra equilibrio fisico ed equilibrio interiore
Quando il corpo smette di difendersi,
la mente può finalmente riposare
Ginnastica Posturale e Posturologia dello Spirito
Nel nostro centro applichiamo i principi della Posturologia dello Spirito, sviluppati nel libro
I Due Super Poteri dell’Essere Umano.
La postura fisica è lo specchio della postura interiore.
Come stai in piedi nella vita
è spesso come stai in piedi nel corpo.
Per questo non lavoriamo solo sul sintomo.
Lavoriamo sulla causa.
Buddha e Cristo — pur in tradizioni diverse — incarnavano un perfetto allineamento tra corpo, mente e spirito.
Non insegnavano esercizi.
Insegnavano presenza.
La ginnastica posturale diventa così una via concreta per tornare a quell’allineamento.
Come si svolge una seduta di Ginnastica Posturale da noi
Ogni percorso inizia con ascolto.
Colloquio iniziale e valutazione posturale
per comprendere storia, abitudini, compensi e bisogniDefinizione del percorso personalizzato
nessun protocollo standardSeduta pratica
con esercizi di:allungamento consapevole
rinforzo dolce
respirazione
propriocezione
Il tutto in un ambiente calmo, protetto, senza fretta.
Qui non si “spinge”.
Si sente.
Un percorso completo per il tuo benessere a Marsala
La ginnastica posturale è spesso il punto di partenza.
In base alle esigenze individuali, può essere integrata con:
osteopatia
yoga
meditazione
trattamenti cranio-sacrali
Corpo e Psyche, a Marsala, è un centro di riferimento per chi cerca un benessere a 360°, non frammentato.
Tariffe e percorsi personalizzati
Ogni corpo è diverso.
Ogni percorso lo è.
Per questo proponiamo:
Consulenza iniziale e valutazione posturale
Seduta singola
Pacchetti da 5 o 10 sedute, per chi intraprende un percorso continuativo
Le tariffe vengono definite dopo la valutazione iniziale, per garantire un lavoro realmente su misura.
Domande Frequenti (FAQ)
Quanto costano 10 sedute di ginnastica posturale?
Il costo di un pacchetto di 10 sedute di ginnastica posturale a Marsala è personalizzato.
Viene definito dopo una valutazione posturale iniziale, che ci permette di creare un percorso terapeutico mirato.
Che fisico viene con la ginnastica posturale?
Non si costruisce un fisico “gonfio”.
Si sviluppa un corpo armonico, funzionale, allineato, con meno tensioni e maggiore libertà di movimento.
Quante volte a settimana va fatta la ginnastica posturale?
In genere 1-2 volte a settimana, ma la frequenza ideale dipende dalla condizione iniziale e dagli obiettivi personali.
Qual è la miglior ginnastica posturale?
Quella personalizzata.
A Corpo e Psyche integriamo più discipline perché la persona è una sola.
Inizia il tuo percorso di riallineamento naturale
Quando il corpo viene ascoltato, smette di urlare.
📲 Contattaci su WhatsApp al 333 9644459
per partecipare alle attività gratuite di meditazione e conoscere i nostri percorsi.
🌐 Sito: www.corpoepsyche.com
📘 Approfondisci il metodo nel libro
I Due Super Poteri dell’Essere Umano
👉 https://amzn.eu/d/1AwHCOC
LINK UTILI
https://corpoepsyche.com/fisioterapia/
trattamenti fisioterapia,
Trattamenti fisioterapia: la guida completa per il tuo benessere a Marsala
visita fisioterapica,
Visita fisioterapica a Marsala: come si svolge e a cosa serve
fisioterapia esercizi,
Fisioterapia esercizi: La guida completa per il benessere di Corpo e Psyche
fisioterapista cosa fa,
https://corpoepsyche.com/fisioterapista-cosa-fa-la-guida-completa-per-la-tua-salute/
differenza tra osteopata e fisioterapista,
https://corpoepsyche.com/differenza-tra-osteopata-e-fisioterapista-la-guida-per-scegliere-a-marsala/
definizione di riabilitazione,
mobilità articolare esercizi,
https://corpoepsyche.com/mobilita-articolare-esercizi-la-guida-completa-per-un-corpo-libero-e-senza-dolori/
consapevolezza corporea,
https://corpoepsyche.com/consapevolezza-corporea-cose-e-come-svilupparla-per-il-tuo-benessere/
osteopatia marsala
Osteopatia a Marsala -trattamenti Osteopatici con il dott. Andrea Pergolizzi Osteopatata
, yoga marsala,
Yoga Marsala
sintomi cervicale occhi,
Sintomi Cervicale Occhi: La Correlazione Nascosta e Come Risolverla con un Approccio Olistico
terapia cranio sacrale,
https://corpoepsyche.com/terapia-cranio-sacrale-cose-a-cosa-serve-e-i-suoi-benefici-2/
osteopatia trattamento
Osteopatia Trattamento: Guida Completa ai Benefici e alle Tecniche
studio osteopata
Studio Osteopata a Marsala: il tuo percorso di benessere con Corpo e Psyche