“Non è il dolore che ti distrugge.
È l’abitudine a conviverci.”
(Proverbio)
Se soffri di artrosi lo sai già.
Non è solo “un fastidio”.
È quella rigidità al mattino.
Quel ginocchio che sembra arrugginito.
Quella mano che non stringe più come prima.
Quella schiena che ti chiede di rallentare, anche quando tu non vuoi.
E poi c’è la frustrazione.
Farmaci.
Antidolorifici.
Antinfiammatori.
Funzionano.
Ma spesso ti lasciano una domanda sullo sfondo:
“Possibile che la mia vita debba dipendere sempre da questo?”
Ora… esiste una via naturale e concreta per gestire i sintomi.
Non promette miracoli.
Promette regolazione.
Parliamo di agopuntura e artrosi.
E di come, a Marsala, nel centro Corpo e Psyche, la integriamo in un percorso più ampio.
Cos’è l’Artrosi e perché causa dolore?
L’artrosi è una patologia degenerativa delle articolazioni.
In parole semplici: nel tempo, la cartilagine si consuma, l’articolazione perde “scorrevolezza” e il corpo inizia a compensare.
E quando il corpo compensa troppo:
aumenta l’infiammazione locale
cresce la rigidità
compare dolore
il movimento diventa limitato
L’artrosi può colpire molte sedi, le più comuni:
mani (rizoartrosi: pollice e presa che peggiorano)
ginocchia (dolore salendo le scale, instabilità)
anca
colonna (cervicale e lombare)
Il punto non è solo l’usura.
Il punto è la catena: come ti muovi, come ti carichi, come respiri, come reggi lo stress.
La realtà è che l’artrosi non vive mai da sola.
Vive dentro una persona.
L’Agopuntura: una soluzione millenaria riconosciuta anche dalla scienza
L’agopuntura è uno dei pilastri della Medicina Tradizionale Cinese.
Una pratica antica, essenziale: aghi sottilissimi in punti precisi del corpo.
Eppure oggi non è “solo tradizione”.
Sempre più spesso è anche oggetto di osservazione moderna, soprattutto sul tema più importante per chi ha artrosi:
il dolore.
Molte persone cercano l’agopuntura perché desiderano:
ridurre i sintomi senza sovraccaricare lo stomaco o il fegato
avere un aiuto naturale
sentirsi più mobili, più sciolte, più presenti
E qui la domanda non è: “è antica?”
La domanda è: funziona per me?
Quindi… vediamo come agisce.
Come agisce l’agopuntura sul dolore artrosico?
L’azione è duplice.
Due letture.
Un solo corpo.
1) Visione energetica (MTC)
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l’artrosi è spesso collegata a:
blocchi di flusso
stagnazione
rigidità energetica nei meridiani che attraversano l’articolazione
L’agopuntura mira a far riprendere il movimento interno.
Perché ciò che non scorre… fa male.
2) Visione fisiologica moderna
Dal punto di vista occidentale, l’inserimento degli aghi stimola il sistema nervoso e può favorire:
rilascio di endorfine (analgesia naturale)
modulazione del dolore a livello centrale e periferico
riduzione di tensioni muscolari protettive
effetto anti-infiammatorio e regolativo sul tono neurovegetativo
In artrosi spesso il problema non è solo l’articolazione.
È la risposta del sistema al dolore: contrazione, protezione, rigidità, insonnia.
E qui l’agopuntura può aiutare a spezzare il ciclo:
dolore → tensione → meno movimento → più dolore
I benefici concreti dell’agopuntura per chi soffre di artrosi
Chi intraprende un percorso di agopuntura per artrosi spesso riferisce:
riduzione del dolore e della sensazione di infiammazione
miglioramento della mobilità e della fluidità nei gesti quotidiani
sonno più profondo, perché il dolore notturno pesa meno
possibilità di ridurre l’uso di farmaci (sempre con buon senso e controllo medico)
migliore percezione del corpo: più presenza, meno allarme
E soprattutto una cosa:
non sentirsi più “inermi”.
La terapia migliore non è quella che ti rende dipendente.
È quella che ti restituisce collaborazione con il tuo corpo.
Un approccio integrato per corpo e mente: il Metodo Corpo e Psyche
Questa è la parte che conta.
A Corpo e Psyche, a Marsala, l’artrosi non viene trattata come “un pezzo rotto”.
Viene trattata come un equilibrio che si è spostato.
Perché spesso l’articolazione soffre per:
schemi posturali che caricano sempre nello stesso modo
muscoli che compensano da anni
rigidità del bacino, del torace, del respiro
stress cronico che alza il tono e riduce recupero
Ecco perché l’agopuntura, quando serve, la integriamo con:
fisioterapia: recupero funzionale, controllo del movimento, rinforzo mirato
ginnastica terapeutica: stabilità e protezione attiva dell’articolazione
osteopatia: decongestione, mobilità, miglior distribuzione dei carichi
posturologia: correzione degli squilibri che alimentano il sovraccarico
yoga: flessibilità, respiro, consapevolezza, riduzione della rigidità globale
Non è “fare di più”.
È fare ciò che rende il risultato duraturo.
E qui la filosofia è la stessa che attraversa il mio lavoro e il mio libro:
il benessere fisico non è separato dall’equilibrio interiore.
Quando postura e spirito non collaborano, il corpo paga.
Quando tornano alleati, la vita si alleggerisce.
Cosa aspettarsi da una seduta di agopuntura per l’artrosi
Una seduta non è un rituale.
È un atto preciso.
Di solito:
Colloquio iniziale e valutazione personalizzata
Si ascolta la tua storia: sintomi, abitudini, ritmo di vita, obiettivi.Trattamento con aghi sterili e monouso
Aghi sottilissimi. Il trattamento in genere non è doloroso.Durata
In media 30–45 minuti (variabile in base al protocollo e alla persona).Frequenza
Spesso si lavora a cicli: 8–10 sedute a cadenza settimanale, modulando secondo gravità e risposta.
E una cosa importante:
non si “punge dove fa male” e basta.
Si lavora sulla catena.
Perché l’artrosi, quasi sempre, è una storia lunga.
Soffri di artrosi? Scopri come l’agopuntura può aiutarti a vivere meglio
Non rassegnarti al dolore.
Non rassegnarti alla rigidità.
Non rassegnarti a “è normale alla tua età”.
Il corpo cambia.
Ma può cambiare anche la tua qualità di vita.
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FAQ
Domanda 1: Come far regredire l’artrosi?
L’artrosi è una condizione degenerativa e in genere non “regredisce”, ma si può gestire molto bene e spesso rallentarne la progressione. Un approccio integrato con fisioterapia, ginnastica terapeutica mirata e trattamenti osteopatici può ridurre dolore, migliorare mobilità e aumentare la qualità della vita agendo sui sovraccarichi funzionali.
Domanda 2: Quanto ci mette l’agopuntura a fare effetto?
Dipende dalla persona e dalla cronicità. In molti casi alcuni benefici (rilassamento, riduzione del dolore) compaiono dopo 2–4 sedute, mentre per stabilizzare un risultato su un problema cronico è spesso necessario un ciclo più completo.
Domanda 3: Qual è la migliore terapia per l’artrosi?
Non esiste una terapia unica “migliore”. La strategia più efficace è un percorso personalizzato e integrato che può includere:
fisioterapia e osteopatia per migliorare la funzione
agopuntura per dolore e infiammazione
ginnastica terapeutica e yoga per flessibilità e forza di supporto
Domanda 4: Quali malattie si possono curare con l’agopuntura?
Più che “curare”, l’agopuntura aiuta a gestire sintomi e riequilibrare funzioni. È spesso indicata per disturbi dolorosi (cervicalgia, lombalgia, cefalea), ansia, insonnia, disturbi digestivi e problematiche del ciclo, come supporto dentro un percorso terapeutico più ampio.
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