Osteopata specializzato in cefalea tensiva a Marsala: Libera la tua testa
“L’uomo non soffre perché la vita è difficile.
Soffre perché non la ascolta.”
Scrivo questo articolo come testimone, non come teorico.
Ogni settimana incontro persone che arrivano con la stessa frase:
“Ho mal di testa… sempre.”
Eppure, osservando con attenzione, non è mai “solo” la testa.
Ora.
Prima di parlare di terapie, manipolazioni o tecniche, è necessario fare una cosa più semplice.
E più difficile.
Ascoltare.
Dolore alla base del cranio e cervicale
La realtà è che il dolore alla base del cranio non nasce lì.
È l’ultimo anello di una catena.
Collo rigido.
Spalle sollevate.
Respiro corto.
Sistema nervoso in allerta.
Il corpo sta dicendo: “sono in tensione da troppo tempo”.
La contrattura dei muscoli suboccipitali è spesso il segnale finale di uno stress che non ha trovato parola.
Sensazione di cerchio alla testa e vertigini
Molti descrivono la cefalea come un cerchio che stringe, una morsa continua.
Non pulsa.
Non esplode.
Stringe.
È la tipica cefalea muscolo-tensiva da stress.
Quando il corpo non può più “scaricare”, comprime.
E la testa diventa il luogo dove tutto si chiude.
Mal di testa da postura al computer
Facciamo un esempio semplice.
Ore seduti.
Schermo davanti.
Testa proiettata in avanti.
Collo che regge più peso del dovuto.
Il mal di testa da postura al computer non è un problema di forza.
È un problema di equilibrio.
E di presenza.
Trigger point muscoli del collo
I trigger point non sono il nemico.
Sono testimoni.
Piccoli nodi che raccontano una storia:
carico mantenuto
adattamento forzato
mancanza di recupero
Trattarli senza capire perché sono lì è come asciugare il pavimento lasciando il rubinetto aperto.
Perché viene la cefalea tensiva
Ora entriamo nel cuore.
Cefalea muscolo-tensiva da stress
Lo stress non è solo mentale.
È biologico.
Sistema nervoso simpatico sempre attivo →
muscoli sempre pronti →
assenza di rilascio →
dolore.
La testa non è il problema.
È il punto dove il problema si manifesta.
Contrattura muscoli suboccipitali
Questi piccoli muscoli collegano cranio, cervicale e sistema nervoso.
Quando sono rigidi, il cervello riceve un messaggio costante di allerta.
Il corpo non riposa.
La mente nemmeno.
Articolazione temporo-mandibolare (ATM)
Denti serrati.
Mascella contratta.
Notte agitata.
Il trattamento osteopatico dell’ATM è spesso decisivo nella cefalea tensiva cronica.
Perché la bocca è il luogo dove tratteniamo ciò che non diciamo.
La soluzione non è una tecnica. È un percorso.
Rilascio miofasciale per cefalea
Il rilascio miofasciale non forza.
Ascolta.
La fascia si rilassa quando si sente compresa.
Non quando viene combattuta.
Manipolazione cervicale per mal di testa
Quando indicata, la manipolazione cervicale restituisce mobilità.
Ma senza integrazione, l’effetto dura poco.
Il corpo torna sempre a ciò che conosce.
Digitopressione per emicrania tensiva
La digitopressione agisce sul sistema nervoso.
Riduce l’iper-attivazione.
Rieduca al rilascio.
Non cura.
Insegna.
L’Approccio Integrato di Corpo e Psyche: Osteopatia e le altre Discipline
Qui sta la differenza.
A CorpoePsyche, l’osteopatia non è un servizio isolato.
È parte di un ecosistema.
Un trattamento osteopatico può essere sostenuto da:
yoga terapeutico per mantenere elasticità e presenza
ginnastica terapeutica per educare il movimento
posturologia per riorganizzare l’equilibrio globale
La postura non è solo biomeccanica.
È una posizione esistenziale.
È questo il fondamento filosofico espresso nel mio libro
“I Due Super Poteri dell’Essere Umano: Come lo Yoga e l’Osteopatia insegnano l’arte dell’Ascolto e della Parola”.
Quando il corpo ritrova ascolto, la testa smette di gridare.
Il Nostro Specialista a Marsala: osteopata, fisioterapista, agopuntore
Nel centro CorpoePsyche – Studio osteopatico Marsala centro, i trattamenti sono seguiti da me, Andrea Pergolizzi,
Dottore in Fisioterapia, Osteopata D.O., Posturologo.
La mia visione è semplice:
non correggere il corpo.
Restituirgli la capacità di autoregolarsi.
Prezzi dei Trattamenti Osteopatici: non conviene rimanere a soffrire
Essere chiari è un atto di rispetto.
Prima visita osteopatica (anamnesi + valutazione + trattamento): 70 €
Sedute successive: 60 €
Sono disponibili pacchetti di trattamento personalizzati.
Perché la continuità è parte della cura.
Rimanere a tamponare il sintomo, nel tempo, costa di più.
In energia.
In presenza.
In qualità di vita.
FAQ – Domande frequenti sulla cefalea tensiva
Quante sedute di osteopatia servono per la cefalea?
Dipende dalla storia del corpo.
Spesso 3-5 sedute permettono un cambiamento stabile, se integrate correttamente.
L’osteopata può curare il mal di testa cronico?
Può accompagnare il corpo fuori dal meccanismo che lo mantiene.
La guarigione è sempre una collaborazione.
Differenza tra emicrania e cefalea tensiva: a chi rivolgersi?
L’emicrania ha una componente neurologica più marcata.
La cefalea tensiva risponde molto bene all’osteopatia integrata.
L’osteopatia è efficace per la cervicalgia tensiva?
Sì, soprattutto quando il lavoro non si limita al collo ma coinvolge postura, respiro e sistema nervoso.
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Se il dolore limita la tua vita quotidiana
o se senti che è il momento di un equilibrio più profondo tra corpo e mente,
non aspettare.
L’approccio osteopatico integrato di CorpoePsyche a Marsala
è pensato per guidarti fuori dalla tensione, non per conviverci.
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