Yoga Marsala
YOGA A MARSALA CON IL DOTTOR ANDREA PERGOLIZZI PER GUARIRE CORPO E MENTE.
lo Yoga di CorpoePsyche a Marsala
Mi chiamo Andrea Pergolizzi,
Dopo un lungo percorso professionale e personale a Marsala fondo CorpoePsyche centro di nuova cultura e medicina per il fisico e la mente.
CorpoePsyche non è solo un posto completamente dedicato ma è anche una comunità di persone che vogliono curarsi e curare il mondo.
Usiamo l’Osteopatia, la psicologia, lo Yoga, le attività culturali, i trekking per ridare salute del singolo Essere e felicità dello Stare insieme.
"…Lo Yoga è un'esperienza di armonia tra noi e l'universo. Con il respiro che si fa movimento e il pensiero che si fa sentimento, piano dopo piano si sciolgono tutte le resistenze e le frenesie ritrovando pace, potenza e consapevolezza. Al di là del pensare, lo stato di Yoga è forza, salute, comprensione, casa e appartenenza..."
compra il nostro libro sullo Yoga!
I Due Super Poteri dell'Essere Umano: Come lo Yoga e l'Osteopatia insegnano l'arte dell'Ascolto e della Parola Sono tanti i poteri dell’Uomo, ma solo due sono i più importanti. La maestria dell’Ascolto e della Parola sono un’enorme opportunità per chi la applica, ma sono anche un dovere karmico per tutte le anime che ne hanno abbastanza della sofferenza. Oltre la spiegazione di questi poteri, qui do anche il taglio particolare di come lo Yoga e l’Osteopatia me li hanno insegnati. https://amzn.eu/d/a78zBes
Yoga con il dottor Andrea Pergolizzi fisioterapista, osteopata, posturologo
Fin da bambino ho studiato la meccanica umana (fisica e mentale) attraverso le arti marziali e lo yoga.
Questo studio non si è mai interrotto evolvendo nel titolo e nella professione di Dottore in Fisioterapia, Osteopata e Posturologo.
Ancora oggi continua lo studio delle meccaniche mentali attraverso la psicologia e la programmazione neuro linguistica.
A Marsalala fondo CorpoePsyche un centro dedicato per lo studio, la pratica e la cultura della salute e della realizzazione Umana.
“…Un conto è sapere cosa sia l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”
Yoga con Angela
Mi chiamo Angela, mi appassiono allo yoga nel 2016, quando mi iscrivo al mio primo corso di yoga a CorpoePsyche a Marsala ed è subito amore!
Ho sentito sin dall’inizio che lo yoga era quello di cui avevo bisogno.
Lo yoga ha trasformato completamente il mio modo di vivere, la mia qualita’ di vita, aiutandomi a lasciare alle spalle incertezze e paure, è diventato la mia vita, la mia più grande passione.
insegnante titolata presso https://www.inbodhiyoga.com/favignana
“Eppure il miracolo della pratica dello Yoga da sempre più frutti. La consapevolezza del momento presente, dello stare qui ed ora io e io... Ma chi è poi questo io non l'ho ancora capito… Ne ho sentito parlare, mi sono fatta un idea teorica ma è solo nella mente quindi non reale…”
Sapere antico per curare il presente e illuminare il futuro
Lo Yoga è un arte millenaria con lo scopo di ridare la sensazione di unità al uomo moderno ormai frammentato e diviso.
i distinguevano molti tipi di Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Flow, Nada, ecc…) e esattamente ce ne è uno per ogni essere del creato, in quanto ognuno è unico e irripetibile.
I nostri incontri
Giorni e orari Marsala
- lunedì dalle 18:30 alle 20:00
- martedì dalle 19:30 alle 20:30
- giovedì dalle 18:30 alle 20:00
- venerdì dalle 19:30 alle 20:30
- sabato o domenica attività benessere corpo mente a offerta libera (quando programmate)
Costi e Prezzi
Lezione di prova a offerta libera.
Solo per gli iscritti gli abbonamenti mensili:
- Una pratica a settimana (4/mese) 40 euro.
- Due pratiche a settimana (8/mese) 50 euro.
- Abbonamento open (tutte le pratiche che vuoi) 60 euro.
Abbonamento misto a un altro corso (aikido,wing chun): 15 euro aggiuntivi
Iscrizione: 50 euro annui inclusa visita osteopatica
*Yoga in gravidanza e Yoga Terapeutico hanno prezzi diversi di listino ed è necessaria una visita di controllo e accettazione da parte dell’istruttore.
gli stili di Yoga praticati
1. Hatha Yoga
È un sistema corporeo fatto da una fase dinamica per raggiungere posizioni (āsana) statiche in armonia o in lavoro con il respiro (prāṇāyāma). E’ il più antico degli stili di yoga e era l’addestramento corporeo dei militari di alto rango per dominare la mente.
questo stile originario contiene tutti gli altri che sono solo caratterizzazioni di questo.
2. Vinyasa Yoga
mette in evidenza la fluidità di movimento con sequenze di posizioni coordinate con il respiro.
3. Ashtanga Yoga
Stile strutturato e intenso, con una sequenza fissa di posizioni da eseguire sempre nello stesso ordine.
4. Power Yoga
Versione occidentale e libera dell’Ashtanga, focalizzata su un lavoro fisico vigoroso.
5. Iyengar Yoga
Hatha yoga ribattezzato modernamente da un insegnate che ha avuto un grande seguito tra gli occidentali.
6. Kundalini Yoga
Unisce posture, respirazione, mantra e meditazione per “risvegliare” l’energia alla base della colonna vertebrale.
7. Yin Yoga
yoga che mette in evidenza l’allungamento con posizioni mantenute a lungo (3–5 minuti) per profondo rilassamento.
8. Restorative Yoga
Estremamente dolce, con posizioni supportate da cuscini e coperte per rilassare corpo e mente.
9. Bikram Yoga
26 posizioni fisse eseguite in una stanza a 40 °C e alta umidità.
10. Anusara Yoga
Unisce tecnica di allineamento fisico e filosofia positiva, con enfasi sull’apertura del cuore.
11. Jivamukti Yoga
Integra asana dinamiche, musica, filosofia e meditazione.
12. Sivananda Yoga
Struttura fissa di 12 posizioni, respirazione, rilassamento e meditazione.
NB: nel nostro centro ci rifiutiamo di praticare i singoli stili se non in occasioni speciali o studio focalizzato.
Il lavoro mensile ha invece classi con insegnanti che armonizzano le varie caratterizzazioni dello yoga in lezioni adatte al momento, alla platea e al contesto nel rispetto dello scopo dello Yoga.
le nostre classi di Yoga
Ogni classe inizia con lasciare il mondo esterno e un apertura al mondo interno “qui… ora… come sto?… com’è il mio respiro?…” dopo questa centratura con una sequenza di Asana in armonia con i ritmi interni si “stretcha” il corpo, il respiro ma soprattutto la coscienza che non ha più il limitedella nostra pelle, del nostro tempo e spazio e della nostra identità vivendo per quanto ogniuno può lo Yoga (l’Unione) con la coscienza universale.
la nostra modalità di pratica ha quindi classi eterogenee di principianti e esperti in quanto la profondità di pratica dello stesso gesto sarà totalmente differente per ogniuno dei praticanti
Yoga terapeutico e Arti Marziali terapeutiche. Cura e terapia divertendosi a Marsala.
È perchè da ragazzo ho conosciuto la bellezza e l’utilità dello yoga e delle arti marziali che ora sono fisioterapista, osteopata e posturologo e ti propongo di poter fare queste attività proprio come terapia per corpo e mente.
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Corpo e Psyche
il tuo spazio yoga a Marsala
Se sei alla ricerca di uno spazio yoga a Marsala dove poter praticare, allora sei nel posto giusto!
Il centro Corpo e Psyche è il luogo perfetto per chi vuole dedicarsi alla propria pratica di yoga in un ambiente accogliente e rilassante.
Lo spazio yoga del nostro centro è stato appositamente progettato per offrire un’esperienza di pratica unica e personalizzata. Qui potrai trovare classi adatte a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato.
Che tu stia cercando una pratica più dinamica, come lo yoga vinyasa, o qualcosa di più rilassante come lo yin yoga, qui troverai quello che fa per te. Il nostro team di insegnanti altamente qualificati ti guiderà attraverso la tua pratica, offrendo supporto e consigli personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Ma non è solo la pratica di yoga a renderci speciali!
Il nostro spazio yoga a Marsala è situato in una posizione privilegiata, nel cuore della città e ha una sala con vetrate di fronte al mare. Ciò significa che potrai godere di un panorama davvero speciale durante la lezione.
E non dimenticare che la pratica di yoga non si limita solo alla sala yoga. Nel centro Corpo e Psyche potrai trovare anche una vasta scelta di trattamenti per il benessere del corpo e della mente, come massaggi, terapie craniosacrali, meditazione guidata e molto altro ancora. Questi trattamenti sono il complemento perfetto per la tua pratica di yoga e ti aiuteranno a raggiungere uno stato di equilibrio e armonia.
Quindi, se sei alla ricerca di uno spazio yoga a Marsala dove poter praticare yoga in modo professionale e rilassante, non cercare oltre! Vieni a trovarci nel centro Corpo e Psyche e lascia che il nostro team di insegnanti esperti ti guidi nella tua pratica di yoga.
” Mi sono avvicinata allo yoga circa 4 anni fa, prima di allora ne avevo già sentito parlare ma ne avevo un’ idea distorta, pensavo fosse qualcosa lontano da me , che non mi apparteneva, poi l’incontro con un giovane yogino, di cui non ricordo il nome ma ricordo bene il suo viso e il suo carisma, ha seminato in me l’attrazione verso questo modo di essere.
Poco tempo dopo una pubblicità su Facebook ha attirato la mia attenzione, era un post di “Corpo e Psiche”, ciò mi ha spinto a chiamare l’autore del post Andrea Pergolizzi per una lezione Yoga . Da allora lo Yoga è entrato a far parte di me ed è diventato il mio stile di vita.
Andrea mi ha fatto capire l’importanza di vivere “qui ed ora” a godere a pieno ogni istante della vita, a dare valore al tempo a scoprire nuove energie, ad ascoltare il mio corpo e a tirar fuori il mio essere spirituale.
Ho imparato a non farmi sovrastare dal dolore ma a ” viverlo” , ad ascoltare molto di più il mio cuore e un po’ meno la mia mente… Presenza!!!😍👋✌️🌟”
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i nostri eventi, ritiri e le giornate di Yoga all'aperto
eventi settimanali, trekking mensili, ritiri estivi in montagna queste sono le attività che corpoepsyche porta avanti tutte nell’indirizzo dello yoga, della meditazione e della consapevolezza di sè.
ogni sabato mattina nel parco di villa Cavallotti infatti abbiamo la pratica di cammino, respirazione e meditazione.
il mercoledì sera o il sabato pomeriggio il nostro incontro di teoria delle meccaniche mentali dell’Uomo.
mensilmente trekking di yoga e consapevolezza nel trapanese.
Nel periodo estivo un ritiro montano sulle alpi per pratiche in piena natura.
Yoga specifici per specifici bisogni
-Yoga in gravidanza
-Yoga psicosomatico
-Yoga terapeutico
lo yoga è una eccezionale terapia di supporto a momenti particolari umani come il parto o disturbi umorali financo di ansia e depressione.
la sua pratica infatti calma la mente, rasserena l’umore facendo vivere anche il periodo speciale della gravidanza piacevolmente assecondando i cambiamenti del corpo.
Sciogliendo le tensioni fisiche sciogliamo quelle mentali.
LEGGI IL NOSTRO ARTICOLO SU YOGA MAGAZINE : https://www.yoga-magazine.it/2025/07/yoga-e-osteopatia-come-medicina-psicosomatica/
Yoga per famiglia e bambini
lo yoga è un ottimo sistema per la crescita psico emozionale e fisica del bambino e anche un modo eccezionale per ritrovare la connessione famigliare.
la sua pratica dona equilibrio, forza elasticità, calma, e consapevolezza corporea e mentale.
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