Attività di Benessere e Salute (anche gratuite!!!)

Corpo e Psyche – Medicina Naturale

Curare Corpo e Mente può essere piacevole e anche gratuito!

terapie, corsi, passeggiate, trekking, laboratori culturali e crescita personale per curarci insieme naturalmente, divertendoci.

Attività annuali costanti

TERAPIE (su appuntamento)

Fisioterapia
Osteopatia
Posturologia
Meditazione Terapeutica

CORSI (a cadenza settimanale)

Yoga (Lunedì e Giovedì ore 20
Martedì e Venerdì ore 18e30)
Aikido (Lunedì e Giovedì ore 19)
Nordic Walking (camminata veloce con i bastoncini) (Sabato mattina ore 9e30)

Attività a cadenza mensile:

Trekking
Letture e Studio condiviso
Seminari e Laboratori di crescita personale

Yoga/Meditazione per sciogliere il corpo e calmare, chiarificare e potenziare il pensiero.

Lo Yoga è un arte millenaria con lo scopo di ridare la sensazione di unità al uomo moderno ormai frammentato e diviso.

Si distinguevano molti tipi di Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Flow, Nada, ecc…) e esattamente ce ne è uno per ogni essere del creato, in quanto ognuno è unico e irripetibile.

Letture, Seminari, Laboratori di crescita personale

Di presenza e On line lavoriamo insieme su come migliorare il nostro pensare e il nostro agire per vivere meglio.

Arti Marziali (Aikido) e Auto Difesa imparando divertendosi

L’Aikido è un arte Marziale di relazione e armonia:

con se stessi (PRESENZA),

con gli altri (CENTRATURA),

con il mondo esterno (COERENZA/RISONANZA)

Nordic Walking

Pratica sportiva derivata dallo sci di fondo, il Nordic Walking usa bastoncini per creare un’attività fisica completa e adatta a tutti, in scarico e a basso costo.

Trekking

trekking di mezza giornata o giornata intera per dare una boccata d’aria al corpo e all’anima grazie al movimento, alla compagnia e alla bellezza del territorio trapanese.

Le tue Guide:

Andrea

Mi chiamo Andrea Pergolizzi, fin da ragazzo appassionato dell’antico sapere delle arti orientali (Arti Marziali e Yoga) intraprendo lo studio medico diventando dottore in Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia .

Dopo un lungo percorso professionale e personale decido di stabilirmi a Marsala per fondare un centro di una nuova cultura e medicina dal nome:

“Corpo e Psyche, Medicina Psicosomatica”

Luogo dove si vuole ritrovare armonia nel fisico, nella mente, nel gruppo e nella società attraverso:

Lo studio di una cultura più in armonia con le leggi universali con video libri discussioni che si tengono sui nostri canali social Facebook, Instagram e YouTube
La pratica di dispipline armoniche (Yoga, Aikido),
La terapia psicosomatica (riequilibrio posturale e del sistema locomotore/nervoso/mentale)

Angela

Mi chiamo Angela, mi appassiono allo yoga nel 2016, quando mi iscrivo al mio primo corso di yoga a Corpo e Psyche ed è subito amore!

Ho sentito sin dall’inizio che lo yoga era quello di cui avevo bisogno.

Lo yoga ha trasformato completamente il mio modo di vivere, la mia qualita’ di vita, aiutandomi a lasciare alle spalle incertezze e paure, è diventato la mia vita, la mia più grande passione.

“Eppure il miracolo della pratica dello Yoga da sempre più frutti. La consapevolezza del momento presente, dello stare qui ed ora io e io... Ma chi è poi questo io non l'ho ancora capito… Ne ho sentito parlare, mi sono fatta un idea teorica ma è solo nella mente quindi non reale…”

Giovanni

Mi chiamo Giovanni, dal 2009 pratico l’attività di Nordic Walking.

Ho seguito il corso a Milano con istruttori federali. Fino al 2016, anno in cui sono andato in pensione, ho coniugato il lavoro con questa mia passione cercando di fare due o tre uscite serali nei vari parchi cittadini di Milano e alla domenica una camminata fuori porta sempre in gruppo.

Tale è la mia passione per il Nordic Walking che mi ritengo un divulgatore di questa disciplina. Il mio scopo è far conoscere questo sport e creare un gruppo di cammino del Nordic Walking a Marsala.