“Il dolore non è un castigo.È un messaggero.”(Proverbio) Se soffri di emicrania lo sai: non è “mal di testa”. È un’ondata.Arriva.Ti prende.Ti spegne. Dolore pulsante.Nausea.Luce che fa male.Suoni che diventano lame.Giornate saltate.Piani annullati. E poi c’è l’altra fatica: la dipendenza dalla soluzione rapida.Farmaci.Tentativi.Speranze brevi. Eppure io vedo spesso questo:chi vive l’emicrania non cerca solo di “farla passare”.Cerca di riprendersi la vita. Ora… parliamo di agopuntura e emicrania.Non come promessa.Come possibilità terapeutica complementare.Per chi vuole un aiuto naturale, serio, e spesso efficace. Introduzione: cos’è l’emicrania e perché cercare soluzioni alternative L’emicrania è un disturbo neurologico complesso, diverso da un semplice mal di testa. Il mal di testa comune può essere fastidioso.L’emicrania può essere invalidante. Spesso include: dolore pulsante, a volte su un lato (ma non sempre) nausea e/o vomito sensibilità a luce (fotofobia) e suoni (fonofobia) peggioramento con movimento stanchezza e “nebbia” prima o dopo l’attacco Molti usano farmaci con beneficio.Altri non possono usarli sempre.Altri ancora li usano troppo e finiscono in un paradosso: più prendi, più il sistema diventa reattivo. E qui nasce il desiderio di un’altra via:un supporto che non sia solo “spegnere”, ma regolare. Cos’è l’agopuntura: tra medicina tradizionale e scienza moderna L’agopuntura è un pilastro della Medicina Tradizionale Cinese.Aghi sottilissimi, sterili, monouso.Punti precisi.Un’arte millenaria. Secondo la MTC, il corpo è attraversato da canali (meridiani) in cui scorre il Qi, l’energia vitale.Quando il flusso è armonico: il sistema è stabile.Quando il flusso si blocca: compaiono dolore e disfunzioni. La scienza moderna usa un altro linguaggio.Ma osserva effetti compatibili: la stimolazione di punti specifici può attivare vie nervose, muscolari e del tessuto connettivo, influenzando la modulazione del dolore e la regolazione neuro-ormonale. Due mappe.Una sola persona. Come agisce l’agopuntura specificamente sull’emicrania L’emicrania non è solo “tensione”.È spesso una sensibilità del sistema nervoso che supera una soglia. L’agopuntura, in molti casi, lavora proprio lì: sulla soglia. Dal punto di vista fisiologico, la stimolazione può favorire: rilascio di endorfine (analgesici naturali) modulazione di neurotrasmettitori coinvolti in dolore e umore (come la serotonina, in modo indiretto e complesso) regolazione dell’asse dello stress e del tono neurovegetativo riduzione di componenti infiammatorie associate agli attacchi Dal punto di vista MTC, spesso si lavora su: “vento” interno/esterno stagnazioni eccessi e deficit che rendono il sistema reattivo Non è un singolo punto “magico”.È un trattamento coerente. L’agopuntura è efficace? Cosa dicono gli studi e le linee guida Qui serve onestà. Le evidenze sono in generale incoraggianti, soprattutto sulla prevenzione e sulla riduzione della frequenza degli attacchi, ma non sono “perfette” e non tutte le ricerche concordano. Una revisione Cochrane sull’agopuntura per prevenire gli attacchi di emicrania riporta una riduzione della frequenza e risultati paragonabili (o in alcuni studi migliori) rispetto alla profilassi farmacologica, con meno effetti avversi; inoltre, rispetto al “trattamento finto” (sham), in media le differenze non sono sempre nette e possono variare tra studi. Anche le linee guida e i documenti informativi di enti come NICE includono l’agopuntura tra le opzioni in alcuni contesti di cefalea (in particolare tension-type cronica), e nel mondo delle linee guida l’agopuntura compare spesso come opzione complementare. Quindi la verità è questa: Per molte persone funziona bene.Per alcune funziona poco.Per altre serve integrarla con un lavoro più ampio. E questa non è una debolezza.È realtà clinica. Per chi è indicata l’agopuntura nel trattamento dell’emicrania L’agopuntura può essere particolarmente interessante per: chi vuole ridurre l’uso frequente di farmaci (quando possibile e in sicurezza) chi ha effetti collaterali con alcuni medicinali chi ha comorbidità che rendono alcuni farmaci meno indicati chi vive l’emicrania come disturbo legato a stress, sonno, postura, tensioni cervicali chi desidera un approccio meno invasivo, integrabile con cure mediche Nota importante: in gravidanza o allattamento si valutano caso per caso indicazioni e punti utilizzabili, con prudenza e professionalità. Cosa aspettarsi durante una seduta di agopuntura da Corpo e Psyche Una seduta, da noi, non è “una puntura e via”. Valutazione inizialeAscolto della storia: frequenza, trigger, qualità del dolore, sonno, stress, postura, abitudini. TrattamentoAghi sottilissimi, sterili, monouso.Inserimento in genere poco o per nulla doloroso. DurataIndicativamente 30–60 minuti. CicloSpesso un percorso iniziale è di 6–8 sedute (a volte 8–10 nei quadri più strutturati), poi si rivaluta. DopoMolti riferiscono: rilassamento profondo “testa più leggera” maggiore energia o sonnolenza benefica miglioramento progressivo della frequenza degli attacchi Un approccio integrato: non solo agopuntura per il tuo benessere Questa è la differenza. L’emicrania è spesso multifattoriale.E quando la causa è multipla, anche la risposta deve essere intelligente. A Corpo e Psyche l’agopuntura può essere integrata con: osteopatia: per tensioni cervicali, cranio-mandibolari, toraciche posturologia: per schemi che alimentano sovraccarico e recidive yoga: respiro, mobilità, regolazione del tono meditazione: gestione dello stress, abbassamento dell’allarme interno trattamento cranio-sacrale: per un rilassamento profondo del sistema nervoso (quando indicato) Perché spesso l’emicrania non è solo un sintomo.È un sistema che chiede equilibrio. Call to action finale Se soffri di emicrania e vivi a Marsala o dintorni, non lasciare che il dolore controlli le tue giornate. Prenota una prima valutazione presso il nostro centro Corpo e Psyche: capiremo insieme se un percorso personalizzato, che integra agopuntura, osteopatia e posturologia, può darti un sollievo reale. 📞 333 9644459🌐 www.corpoepsyche.com E se vuoi approfondire il legame tra equilibrio fisico e benessere interiore, puoi anche scoprire il mio libro:📘 “I Due Super Poteri dell’Essere Umano: Come lo Yoga e l’Osteopatia insegnano l’arte dell’Ascolto e della Parola”👉 https://amzn.eu/d/1AwHCOC FAQ Domanda 1: Quante sedute di agopuntura per emicrania? È soggettivo. In genere si propone un ciclo iniziale di 8–10 sedute (settimanali o bisettimanali). A Corpo e Psyche definiamo il percorso dopo una valutazione iniziale, per puntare a un risultato stabile. Domanda 2: Quale punto di agopuntura è efficace per il mal di testa? Esistono punti noti (come LI4 – Hegu), ma la forza dell’agopuntura non è “un punto”. È la combinazione personalizzata in base alla causa del tuo quadro (agopuntura cefalea, agopuntura e mal di testa, agopuntura mal di testa non sono tutte la stessa cosa). Domanda 3: Quanto costa una seduta di agopuntura per il mal di testa? Il costo dipende dalla prima … Leggi tutto Agopuntura e emicrania: come funziona e quali sono i benefici